Тренировочная маска Running Mask

Маска для бега

Маска для тренировок

Общая информация:

Running Mask - тренировочная маска для развития выносливости, используется в кроссфите, спринте и бодибилдинге. Позволяет в ручном режиме контролировать объем поступления кислорода, что крайне важно при любых кардионагрузках.

Принцип работы Running Mask:Маска намеренно усложняет дыхание через нос и рот - дыхание регулируется системой клапанов и мембраной. Создается контролируемый стресс для легких, что в долгосрочной перспективе позволяет развивать все спортивные показатели, в том числе дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Ей активно пользуются бойцы из мира смешанных единоборств, дзюдо, самбо и различных видов борьбы, так как в этих видах спорта важна силовая и аэробная выносливость.

Основные преимущества:

• полная имитация высокогорья (разреженный воздух, слабое давление),
• компактный размер,
• повышение силовой и аэробной выносливости,
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
• увеличение положительного объема легких,
• нормализация работы дыхательной системы и диафрагмы,
• подходит для любого вида спорта и тренировочной цели,
• увеличивает интенсивность тренировочного процесса,
• возможность регуляции давления и нагрузки на легкие.

• Не работайте с маской всегда. Постепенно увеличивайте количество тренировок с тренажером. Наша дыхательная система не приспособлена к подобным ограничениям. Предупреждение фанатикам: не считайте маску «волшебной таблеткой». В повседневной жизни ею пользоваться не стоит, иначе нагрузка на легкие может оказаться чрезмерной. Привыкайте к маске постепенно.
• Используйте различные тренировочные методики. Некоторые спортсмены используют маску только во время выполнения упражнения. Другие — в период восстановления. Третьи — на протяжении всей тренировки. Единого мнения относительно правильного использования маски пока не существует. Делайте упор на третий вариант, но и о необходимости разнообразия в тренинге не забывайте.
• На каждой тренировке увеличивайте нагрузку. Это можно делать как с помощью манипуляций с самой маской, так и при увеличении длительности тренировки.
• Не используйте тренажер при наличии противопоказаний. Перед использованием маски проконсультируйтесь с врачом.

• материал - неопрен, резина, пластик,
• Ограничители дыхания разного сопротивления - 3 варианта,
• цвет - черный,
• вес - 500 г.